病棟で生き残るために大切なこと３選
こんにちは、だっちです🐈⬛🧡
就職して２ヶ月ですね…。少しずつ慣れてきたけど、毎日クタクタ。
気づけば体も心も、じわじわ疲れてきてないでしょうか？
今回は、私が新人時代に「これだけはやっておいてよかった！」と思えた
病棟で生き残るための３つのコツをお伝えします✏️
① あいさつ・返事・お礼・謝罪は自分から！
とにかく愛嬌は正義です！！
新人のうちは特に「感じの良さ」ってすごく大切。
私もよく「冷たそう」「怖そう」って言われがちで、最初は本当に苦戦…🥹💧
私が意識してやってたのはこれ👇
- 挨拶は返ってこなくてもハキハキと
- 指導されたら「すみません、○○に気をつけます！△△さん、ありがとうございます！」
- フォローしてもらったら即「△△さん、ありがとうございました！」
あとね、「名前を呼ぶ」のもすごく効果的。
名前を呼ぶと、相手の注意がこちらに向きます👀✨
「〇〇さん、相談があって…」っていうだけで、話を聞いてもらいやすくなるので試してみて下さい🧡
② 報・連・相は、しつこいくらいでちょうどいい！
これ、命に関わる仕事をしている私たちには特に大事です。
- いつもと血圧違う気がする…
- なんとなく変かも？
- なんか息が苦しそうだな…
👉 それに気づけただけでOK！むしろ100点💯なんです！！
先輩たちは報告からヒントを拾って、重症化を防ぐための判断をしてくれるから、
アセスメントが浅くても大丈夫。「なんとなくおかしい」ということを伝えてみて！
③ 自分の機嫌は自分でとろう！
これは仕事を続けていく上で、めちゃくちゃ大切なスキル。
私も最初の頃、休みの日に課題ばっかりしてて…
「休んだ気がしない」まま限界が来てました😇
でも、思いきって外に出たり、新しいことに挑戦したりする中で、
少しずつ「楽しい時間」や「気分転換のコツ」が見つかってきたよ🍃
例えば、
ジムに行ってみる、一人カラオケしてみる、料理を作ってみる、本を読む、自然を見に行く等…
最初は「やってみたかったけど手をつけてなかったこと」からでOK。
ちょっとだけでも心が軽くなるような時間を、自分に作ってあげるようにしてください🎁
最後に…
「当たり前だけど、意外とできてないこと」って、実は一番効果があります。
全部やろうとしなくて大丈夫です。
まずは１つだけでも意識してみてほしい🌷
そうすることで、少しずつ
「仕事がちょっとラクになる」「先輩と話しやすくなる」「自分を好きでいられる」
…そんな小さな変化が起きてくるはずです☘️
今日も頑張っているどこかの新人さんの役に立てますように💭
応援しています🗣️
